Yoga, natureza e imaginação
Um método que transforma o Yoga em uma experiência de descoberta do corpo, dos animais e da natureza.
O Método
Dizem que os primeiros yogis encontraram na natureza uma de suas principais fontes de inspiração. Ao observar os animais, seus movimentos e comportamentos, desenvolveram posturas e práticas corporais que atravessaram gerações e permanecem presentes no Hatha Yoga.
É desse encontro entre yoga, natureza e descoberta que nasce o Yoga dos Bichos.
Criado como uma proposta pedagógica multidisciplinar, o método transforma a prática do yoga em um espaço de aprendizagem, experimentação e imaginação. Por meio do corpo e do movimento, estabelece conexões com diferentes campos do conhecimento — da música e da contação de histórias à zoologia, geografia, geometria e ecologia.
A prática estimula, desde a infância, a consciência corporal, o autoconhecimento e a percepção dos próprios limites e possibilidades. Posturas, movimentos, exercícios respiratórios e práticas de atenção ajudam a criança a reconhecer seu corpo, seu espaço e sua relação com o outro.
Aprender com os Bichos
Os animais tornam esse percurso mais lúdico e abrem novas possibilidades de descoberta. Cada espécie é um convite para conhecer diferentes formas de vida, habitats, comportamentos e lugares do planeta.
Assim, o Yoga dos Bichos aproxima a prática corporal da educação ambiental, despertando a curiosidade pela biodiversidade e incentivando o respeito pela natureza e pelas diferentes formas de vida.
O método não está vinculado a nenhuma religião. Sua proposta é contribuir para o desenvolvimento corporal, emocional e cognitivo por meio de uma experiência de aprendizagem baseada no movimento, na criatividade, na observação e no cuidado.
O Baralho Yoga dos Bichos
Criado a partir de um trabalho de ilustração iniciado em 2004, o Baralho Yoga dos Bichos é uma das principais ferramentas do método.
Suas duas coleções reúnem 165 cartas com posturas e sequências de movimento inspiradas no yoga e no universo animal. O material pode ser utilizado por crianças e adultos, educadores, professores e praticantes de yoga, tanto para orientar práticas corporais quanto para criar jogos, histórias e atividades educativas.
Mais do que um conjunto de posturas, o baralho forma um universo de personagens e espécies de diferentes partes do planeta. Cada carta pode se tornar o ponto de partida para explorar movimento, imaginação, natureza e conhecimento.
Conhecer o corpo,
descobrir os bichos,
compreender o mundo.